Quando você toca na loteria,

Obtenha suporte

Você abriu o manual, fez seu plano de jogo, mas ainda não parece divertido?Talvez seja hora de verificar seu lado cego.Abaixo, você encontrará mais informações sobre quando e como chamar um intervalo para você ou um ente querido.

Cubra suas bases

Antes de entrar no jogo, certifique -se de estar preparado.Cubra suas bases para reduzir as chances de entrar na sua cabeça.
  • A loteria é sobre se divertir, não uma maneira de ganhar dinheiro.
  • Não está sentindo a si mesmo?Pode ser um sinal para acertar o banco e respirar.
  • Acompanhe suas vitórias e perdas.
  • Não vá perseguir perdas.
  • Não pegue dinheiro emprestado para jogar.
  • Um número "quente" ou "frio" não significa que é devido ao acerto.Por que?É tudo aleatório.
  • Peça ajuda se precisar.

Seja um bom companheiro de equipe

O trabalho em equipe realmente faz o sonho funcionar.

Se você conhece um amigo ou membro da família que pode ter um problema, a melhor coisa que você pode fazer é falar.Suas palavras e ações fazem a diferença.Se você não sabe por onde começar, isso é completamente normal.A boa notícia é que existem muitos recursos disponíveis para ajudar.

Um bom lugar para começar é ligando, mensagens de texto ou conversando com um clínico treinado e licenciado.A ajuda está disponível 24 horas por dia, sete dias por semana.Talk: 877-718-5543, Texto: Morethanagamenc para 53342, Chat online: morethanagamenc.com.

Se você tiver a conversa inicial com um amigo ou membro da família, pode ser difícil.Aqui estão algumas dicas para ajudar.

  • Entenda o problema.
  • Procure suporte.
  • Incentive -os a procurar ajuda.
  • Apoiar seus esforços.

Lembre -se de que você está sendo um bom amigo ao chegar.

Faça o teste

Como é um possível problema de jogo?

Nem todas as pessoas que jogam têm um problema, mas às vezes é difícil determinar se você o faz.Para ajudar, responda às 10 perguntas a seguir abaixo.

  1. Já houve períodos com duração de 2 semanas ou mais quando você passou muito tempo pensando em suas experiências de jogo, planejando futuros empreendimentos ou apostas ou pensando em maneiras de conseguir dinheiro para jogar?
    Não   Sim
  2. Já houve períodos em que você precisava jogar com quantias crescentes de dinheiro ou com apostas maiores do que antes, a fim de obter o mesmo sentimento ou excitação?
    Não   Sim
  3. Você já se sentiu inquieto ou irritado ao tentar parar, cortar ou controlar seu jogo?
    Não   Sim
  4. Você já tentou e não conseguiu parar, cortar ou controlar seu jogo 3 ou mais vezes em sua vida?
    Não   Sim
  5. Você já jogou para escapar de problemas pessoais, para aliviar sentimentos desconfortáveis, como culpa, ansiedade, desamparo ou depressão?
    Não   Sim
  6. Já houve um período, se você perder o dinheiro do jogo um dia, muitas vezes retornaria outro para se unir?
    Não   Sim
  7. Você mentiu para familiares, amigos ou outras pessoas sobre o quanto você joga, e/ou sobre quanto você perdeu no jogo, em pelo menos 3 ocasiões?
    Não   Sim
  8. Você fez um cheque ruim ou dinheiro que não lhe pertencia de familiares, amigos ou qualquer outra pessoa para pagar pelo seu jogo?
    Não   Sim
  9. O jogo já causou problemas sérios ou repetidos em seus relacionamentos com algum membro da sua família ou amigos?Ou seu jogo já causou problemas no trabalho ou na escola?
    Não   Sim
  10. Você já precisou perguntar aos membros da família, amigos, uma instituição de empréstimo ou a mais alguém para emprestar dinheiro ou de outra forma o afastar de uma situação de dinheiro desesperada que foi amplamente causada pelo seu jogo?
    Não   Sim

Não é mais apenas um jogo?

Se você acha que sua peça se tornou um problema, há esperança.A ajuda confidencial gratuita está disponível 24 horas por dia, sete dias por semana.Converse, envie uma mensagem ou conversa com um clínico treinado e licenciado que possa fornecer serviços gratuitos de aconselhamento.

Ligue para 877-718-5543
Texto "moretethanagamenc" a 53342
Bater papo morethanagame.nc.gov

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